万通学子晨练前热身

    “1—2—3—4—”，7点整，北京万通汽修学校又准时响起同学们铿锵有力的晨跑口号。

    为督促学生锻炼身体，养成健康的生活习惯和生活理念；丰富校园文化体育生活，创造向上的学习和文化氛围。北京万通汽修学校坚持开展以“我运动、我健康、我快乐”为主题的晨练活动。即每天早上7点到7点半，由班主任带领本班同学在校园内晨跑。

    看，同学们一个个都昂首挺胸、精神抖擞，整个队伍步伐整齐，节凑统一，颇具军人风姿。

    领跑的程向伟老师告诉记者：“晨练是孩子们的活力之源，开启着一天的活动，具有“开关效应”。早晨空气清新，小跑一会儿，会使人情绪饱满，全身各器官功能提高到较高水平，并能提高一天的新陈代谢率，让人全天充满活力、生机勃勃，并能增强幽默风趣感及艺术感染力，不易出现内分泌紊乱，并有减少焦虑感，改善睡眠质量”。

万通学子晨练中

    自开展此次主题活动，这些90后的孩子们也一改往日懒散，积极参与其中。大专5班的王同学表示，“晨跑过后整个人精气神更足了，感觉有使不完的劲，上课也不会犯困，能投入更多精力到学习中”。其实，王同学也道出了老师们的心声，很多老师表示：“开展晨跑活动后，上课打瞌睡的学生少了，积极回答问题的多了。